Sendungen

PC150 Die Entwicklung der Identität

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Wir sprechen im Dreamteam (Alex und Jan) über die Mechanismen der Identitätsentwicklung, über gesunde Identitätskrisen, die es während des Überganges vom Kind/Jugendlichen zum Erwachsenen zwangsläufig gibt. Wir unterhalten uns über die Identifizierung mit extremen Bewegungen, um sich schnell mit etwas identifizieren zu können in einem großen Angebot von Ideologien und Überzeugungen. Ganz vorsichtig sprechen wir das schwierige Thema „Opferidentität“ an, ohne die objektive Opferschaft infrage zu stellen.

Aufgenommen am 09.10.2024 – Live on tape!
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PC145 Streameskummer: Alex im Gespräch mit Hans-Christian Biller

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Im PsychCast Nr. 145 spricht Alex mit Christian über sein Buch „Kleine Gefühle“, das sich mit typischen Alltags-Situationen-Gefühls-Gemischen beschäftigt – und in dem sich die meisten bestimmt wiederfinden. Das Buch ist ein Plädoyer für ein wohlwollendes Hineinhorchen in die eigene Gefühlswelt: …Dingseligkeit, Meinsamkeit, Schleppression, Schmass, Philosofa, Urlaubssehnsucht und Streameskummer und viele andere Kleine Gefühle haben viele von Euch bestimmt schonmal erlebt.

Außerdem plaudern wir über Verhaltenstherapie, das Buchschreiben, Ideen, Inspirationen, Serien und das „Stehenlassenkönnen“ von innerem Erleben sowie Christians Weg in den Bereich Psychotherapie.

Christian Billers Buch „Kleine Gefühle: Ein Kompendium von A wie Angstweile bis Z wie Zauderlust“
Christian Billers et al. erstes Buch „100 Bücher, die die Welt noch braucht“
Allgemein

PC138 Erwerbsunfähigkeitsrente

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Unsere TOP-Mythen zum Thema Erwerbsunfähigkeitsrente

Du findest diese Folge auch mit Video bei YouTube, und zwar hier:

Shownotes:

www.leistungsbeurteilung-reha.de
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PC133 So behandeln wir die Generalisierte Angststörung

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PsychCast Talk mit Alex & Jan: So behandeln wir die Generalisierte Angststörung
Diese Podcastepisode gibt es auch mit Video bei YouTube hier.

Allgemein

PC131 Bälle in der Luft

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In der 131. Folge unserer kleinen Talkshow Selbsthilfegruppe sprechen Alex und Jan darüber, wieviele Bälle man eigentlich gleichzeitig in der Luft halten will und kann, und welche Methoden helfen können, nicht von herabstürzenden Bällen begraben zu werden. 

Wie bekommt ihr alles unter einen Hut? Schreibt es uns gerne in die Kommentare!

Diese Folge könnt ihr auch mit Video auf YouTube sehen, und zwar hier: https://youtu.be/q31uCdayU3Q

Shownotes

Webseite von Dr. Sebastian Casu – Blog über Akut- und Notfallmedizin, Vortrag und Präsentation
Allgemein

PC128 50 Kognitive Fehler

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Welche Kognitiven Fehler machen wir alle am liebsten / häufigsten?

Diese Folge gibt es auch mit Video auf YouTube, ihr findet sie hier: https://youtu.be/71Kt55UgWZc
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PC125 Was ermöglicht Veränderung?

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Unter welchen Umständen sind Veränderungen möglich? Wann verändern wir uns? Was begünstigt und was verhindert Veränderungen? Im 125. PsychCast sprechen wir über Veränderungen!

Shownotes:
Allgemein

PC120 Kleine Helferlein in der Psychiatrie, Psychosomatik & Psychotherapie

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PC 120 Top 10 Kleine Helferlein in der Psychiatrie, Psychosomatik & Psychotherapie

  • [03:00] Jan: TOP 10: App: Arznei aktuell: Dosierungen, Nebenwirkungen, Interaktionen.
  • [05:46] Fünfte Auflage des Buches ist draußen (Psychopharmakologie griffbereit 5. Auflage)
  • [07:20] Alex: TOP 9: Labor vor Psychopharmakotherapie nach Dreher, psychiatrietogo
  • [10:20] Jan: TOP 8: Stufenplan der Suizidalität: Erwägung, Ambivalenz, Planung, Entschluss. (Mein Video dazu hier)
  • [12:35] Alex: TOP 7: Suizidalität nach Pöldinger beurteilen mit Arbeitsblatt
  • [17:10] Jan: TOP 6: „1-item-Diagnosis“: „Sind Sie ein Narzisst?“. Oder Borderline: „Kennen Sie das: Sie haben einen unglaublich hohen Anspannungszustand, der sich wie eine Mischung aus verschiedenen Gefühlen anfühlt, Sie können gar nicht genau sagen, welches Gefühl das ist, aber es ist sehr unangenehm und Sie würden fast alles tun, um das zu beenden, auch, sich selbst ritzen?“.
  • [22:20] Sponsor: Blinkist: Surf mal vorbei auf www.blinkist.de/psychcast
  • [24:45] Alex: TOP 5: Zwei-Fragen-Test oder PHQ-9-App
  • [28:08] Jan: TOP 4: Uhren-Test. In 2 Minuten der Demenz auf der Spur.
  • [31:40] Alex: TOP 3: Freier Fragebogen
  • [35:18] Jan: TOP 2: Der Elefant und sein Reiter
  • [42:42] Alex: TOP 1: Lernen, wieder „unmedizinisch“ zu denken

Fundsachen der Woche:

  • [48:35] Jan: PLURV

2021_04_06 plurvgrundkurs-desinformationa3web.pdf

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PC119 Selbstwirksamkeit

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Im 119.ten PsychCast sprechen wir über Psychoedukation, Selbsthilfe, Selbstwirksamkeit, Kaninchen und Hunde. 
Wir danken Blinkist für die Unterstützung. Surft mal vorbei auf www.blinkist.de/psychcast. 
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PC118 Corona-Alltag und wirtschaftliche Folgen mit Sven (Recording vom 12.02.21)

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Wir sprechen über den Corona-Alltag und unsere Umgangsweise mit den starken Veränderungen des Alltags. Was fehlt, was ist nich möglich? Müssen wir mehr über Möglichkeiten, als über Verbote debattieren? Wir freuen uns riesig, dass unser Freund Sven Heinrichs, Wirtschaftsprüfer und Steuerberater der Treuhand Weser-Ems und Standortleider der Bremer Niederlassung, mit uns über die wirtschaftlichen Folgen der Corona-Pandemie und den Maßnahmen zu ihrer Bekämpfung spricht. (Diese Sendung wurde am 12.02.2021 aufgezeichnet – heutzutage nicht ganz unwichtig…)

Fundsachen
Alex: Trauerkarten von Beate Alefeld-Gerges für Trauerarbeit; My Brother Rabbit (Nintendo Switch)
Jan: Köln Halbmarathon

Viel Spaß beim Hören!

Unseren Partner Blinkist findet Ihr hier: [https://www.blinkist.com/de/nc/partne…​]
Wir danken dem PsychCast-Freundeskreis, der die Produktionskosten unseres Podcasts auch diesmal übernommen hat, DANKE! [https://steadyhq.com/de/psychcast​]
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Alex Buch „Dann ist das wohl psychosomatisch!“: [https://www.randomhouse.de/Paperback/…​]
Jans Buch „Psychopharmakologie griffbereit“: [https://m.thieme.de/shop/Psychiatrie-…​]
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