Psychologie

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PC167 Kopf hoch! Ungesunde Kommunikation - Alex im Gespräch mit Lisa Holtmeier

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In dieser Folge des PsychCast Psychosomatik Podcasts spricht Alex mit Lisa Holtmeier über die Macht der Sprache und wie ungesunde Kommunikationsmuster unsere Gesundheit beeinflussen können. Sie stellt das Konzept der Wortmedizin vor, eine Systematik zur Erkennung und Veränderung schädlicher Kommunikationsmuster. In dieser Episode sprechen wir über Medical Gaslighting im Gesundheitswesen, die Auswirkungen auf Patientinnen und Patienten sowie die Bedeutung achtsamer Kommunikation. Lisa Holtmeier erklärt, wie Sprache unsere Wahrnehmung und unser Wohlbefinden beeinflusst und gibt praktische Tipps für eine gesunde Kommunikation.

Unsere Themen
Die Wirkung von Sprache auf Körper und Psyche
Das Konzept der Wortmedizin und systematische Mustererkennung
Ungesunde Kommunikationsmuster wie passiv-aggressive Muster, informatorische Defizite und Gaslighting
Die Bedeutung von klarer, bewusster Kommunikation im Gesundheitswesen
Stress und Konflikte durch Missverständnisse in der Kommunikation
Strategien zur Verbesserung der Gesprächskultur im Team Medical Gaslighting im medizinischen Kontext
Die Rolle der Sprache bei der Wahrnehmung von Symptomen
Toxische Positivität und ihre Gefahren
Selbstabwertung durch Sprachmuster
Kommunikation in der Psychotherapie und im Gesundheitswesen
Grenzen setzen und Selbstfürsorge
Die Bedeutung von Authentizität in der Kommunikation
Fachbuch ‚Gesunde Kommunikation für Therapieberufe

Links zu Lisa:
Webseite: https://www.wordseed.de/
Instagram: https://www.instagram.com/wordseed_coaching/
Buch „Wortmedizin“: https://amzn.to/42Qq8UZ
Buch „Gesunde Kommunikation für Therapieberufe“: https://www.wordseed.de/buch-gesunde-kommunikation-fuer-therapieberufe
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-holtmeier-a14391173/
WORDSEED Podcast: https://www.wordseed.de/podcast

PsychCast Psychosomatik Podcast Links:
Der PsychCast Psychosomatik Podcast: https://psychcast.de
Alex Substack „Der Psychosomatik Brief“: https://psychosomatik.substack.com/
Alex Buch zur Psychosomatischen Medizin: https://amzn.to/4ggAbYI
Andreas & Alex Niederlassungskurs Psychosomatik und Psychotherapie: https://psychcast.de/niederlassungskurs/
Alex bei Instagram: https://www.instagram.com/alexanderkugelstadt/
Sendungen

PC166 Die Psychodynamik der Hilflosigkeit - Alex im Gespräch mit Dr. med. Kamiar Rückert

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In dieser Episode spreche ich mit Dr. Kamiar Rückert über das komplexe Thema der Hilflosigkeit in der Psychotherapie. Wir beleuchten, wie Hilflosigkeit entsteht, welche Formen es gibt und wie sie in klinischen Situationen erkannt und behandelt werden kann. In dieser Folge spreche ich mit Kamiar auch über die Komplexität der psychotherapeutischen Beziehung, die Bedeutung von Zeit in der Therapie und die Herausforderungen des Gesundheitssystems bei der Behandlung psychischer Erkrankungen. Viel Spaß!

Die Themen der Episode

Unterscheidung zwischen objektiver und subjektiver Hilflosigkeit
Die Rolle der Selbstkontrolle bei Hilflosigkeit
Wut als Ausdruck von Hilflosigkeit und ihre Auswirkungen auf Beziehungen
Traumatische Erfahrungen und ihre Verbindung zur Hilflosigkeit
Therapeutische Strategien zur Behandlung von Hilflosigkeit Die innere Dynamik in therapeutischen Beziehungen erkennen
Die Bedeutung von Zeit und Kontinuität in der Psychotherapie
Herausforderungen des Gesundheitssystems bei der Behandlung psychischer Erkrankungen
Die Rolle der Beziehung zwischen Therapeut und Patient
Verständnis von Hilflosigkeit und deren Überwindung
Die Entwicklung von kollektiver und geteilter Intentionalität bei Kindern
Die Auswirkungen von aversiven Kindheitserfahrungen auf die psychische Gesundheit
Strategien zur Überwindung von Hilflosigkeit in der Therapie

Kapitel

00:00 Einleitung und Vorstellung des Themas
02:11 Was ist Hilflosigkeit? Definition und Dimensionen
07:03 Ursachen und Auslöser von Hilflosigkeit in der Klinik
11:55 Das Konzept der erlernten Hilflosigkeit
20:00 Hilflosigkeit bei Trauma und in der Psychosomatik
29:51 Therapeutische Herausforderungen bei hilflosen Patienten
39:56 Fallbeispiel: Patientin mit unheilbarem Hirntumor
49:59 Beziehung und Hilflosigkeit: Wie beeinflusst sie die Therapie?
01:00:05 Strategien zur Überwindung von Hilflosigkeit in der Therapie

Links

Kamiars Homepage: https://www.kamiarrueckert.com/
Kamiars Buch zur Hilflosigkeit: https://amzn.to/4qtU2s4
Kamiars Video zur Psychosomatik: https://www.youtube.com/watch?v=ibNP4YpCLfM
Kamiars Substack: https://kamiarrueckert.substack.com/

Der PsychCast Psychosomatik Podcast: https://psychcast.de
Alex Substack „Der Psychosomatik Brief“: https://psychosomatik.substack.com/
Alex Buch zur Psychosomatischen Medizin: https://amzn.to/4ggAbYI

Andreas & Alex Niederlassungskurs Psychosomatik und Psychotherapie: https://psychcast.de/niederlassungskurs/

Die Podcast-Episode mit Bild ist hier:
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PC027 SMS auf Papier: die Sendung zum Runterkommen

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Die PsychCaster plaudern im PC027 über das Runterkommen im Jahr 2016. Klar hält es gesund, aber wie kann man in Zeiten der Beschleunigung überhaupt noch runterkommen? Es geht unter anderem um: Anspannung und Entspannung, progressive Muskelrelaxation, Entspannungsstress, Orte ohne Bezug zur Gegenwart, Desserts, slow parenting, massive Beschleunigung in den nächsten 5 Jahren, Unternehmungen und Nichtstun, Rumhängen, Briefe, SMS auf Papier, Dauerlauf, Pflanzen, den Ärztlichen Psychotherapeuten Ralph M. Bonelli, Perfektionismus, und vor allem Eure ganz eigenen Methoden runterzukommen.

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